こんにちは、ユウタです。 今回は、モチベーションの維持について解説します。 まず、現代社会において、 モチベーションが下がる原因は、次の3つです。 スマホやパソコンなどの電子機器 過度な目標設定 息抜き不足です ここでは、以上の3つとの向き合い方を…

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